Таким простым и вкусным рецептом здоровья, красоты и отличного настроения поделилась с читателями «КВ» Лера Козлова - бывшая солистка и барабанщица популярнейшей группы «Ранетки». - В последнее время я набрала 6 килограммов. А все потому, что засыпаю и просыпаюсь с шоколадкой. Времени на фитнес-клубы у меня нет, стараюсь каждое утро делать зарядку и упражнения на пресс дома. Мне кажется, что основа хорошего здоровья - правильное питание. Очень важно вовремя позавтракать, пообедать и поужинать. Моя диета - картошка и овощи. А обожаю макароны с сыром. Ритм жизни такой напряженный, что отдыхать практически не получается. Но скоро у меня будет пять выходных дней. Думала, что делать: потратить их на то, чтобы обойти всех врачей - проверить свой организм, или отдохнуть в Крыму? Выбрала Крым.
